吃藕片對身體有什么好處壞處

  • 小七
  • 生活
  • 2023-06-29 11:34

吃藕片對身體的好處有：

1、蓮藕富含維生素c和粗纖維，能幫助消化、防止便秘；

2、能供給人體需要的碳水化合物和微量元素；

3、防止動脈硬化，改善血液循環(huán)；

4、能改善睡眠品質(zhì)，有一個好的睡眠；

5、有止咳作用，可治療嚴(yán)重咳嗽。

吃藕片對身體的壞處有：

1、對脾胃消化功能低下、十二指腸潰瘍患者有害，會加重病情；

2、吃多了會膩，影響食欲。

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