私房養生(私房陽臺走廊)

  • 養生
  • 2023-04-21 11:18

在過去,中國人的健康問題,被高速發展的經濟速度掩蓋了。而隨著中國經濟增速的放緩,以及整個社會趨于和諧時,我們才發現健康才是首要。但是,只有健康遇到問題時,我們才會發現,很多時候我們都是忙著攢錢去看病,謹以此文提醒各位,無論生活多么忙碌,都要有健康的體魄和心態!

一、中國人健康大數據概況

中國高血壓人口有1.6----1.7億人

高血脂的有將1億多人

糖尿病患者達到9240萬人

超重或者肥胖癥7000萬-----2億人

血脂異常的1.6億人

脂肪肝患者約1.2億人

平均每30秒就有一個人罹患癌癥

平均每30秒就有一個人罹患糖尿病

平均每30秒,至少有一個人死于心腦血管疾病

二、健康大數據·各類疾病出現年輕化趨勢

中國22%的中年人死于心腦血管疾病;

七成人有過勞死的危險;

白領亞健康比例高達76%;

中青年女性易得婦科,心腦血管疾病;

中青年男性面臨猝死、過勞和癌癥等問題;

慢性病患病率已達20%,死亡數已占總死亡數的83%;

中國人的腰圍增長速度將成為世界之最!!

2013年到2014年,35歲---46歲死于心腦血管病的人,中國是22%,美國是12%。

中國社科院《人才發展報告》七成人有過勞死的危險,如果中國知識分子不注意調整亞健康狀態,不久的將來這些人中的2/3死于心腦血管疾病!

中國一年用于心腦血管疾病的治療經費達到3000億人民幣元人民幣。

中國因疾病而導致生產力喪失,將在2005年——2015年間給中國造成5500億美元的經濟損失。

中國的肝炎的直接經濟損失達3600個億。

目前我國主流城市的白領亞健康比例高達76%,處于過勞狀態的白領接近六成,真正意義上的健康人比例不足3%。

女性更容易受到婦科、心腦血管疾病的威脅;

男性則面臨猝死、過勞、癌癥等問題!

2013年,慢性病患病率已達20%,死亡數已占總死亡數的83%

過去十年,平均每年新增慢性病例接近了2倍。心臟病和惡性腫瘤病例增加了近1倍!

肥胖人口將達到3.25億,未來20年將會增長一倍,腰圍只要增長一英寸(2.54厘米),血管就會增長4英里,患癌風險高8倍!

三、中國人醫療大數據

有三分之一的病人死于藥物的不良反應。

普通疾病的誤診率高達27%左右;重大疾病的誤診率高達40%左右。

《千手觀音》23位主要演員中19位都是因藥物不良反應導致聾啞

英國研究證實:有85%的藥品是無效的,對病人最好的措施就是盡量減少醫療干預。

美國研究證實:高度發達的現代醫學體系與人的健康沒有太大關系。

美國研究證實:有30%---40%的手術根本不需要做!

美國研究證實:與美國人健康壽命相關的因素中,只有10%跟醫療相關!導致美國人健康壽命延長30年中,有25年與醫學沒有關系。

四、健康大數據·中國每天有720個缺陷兒出生

2006年9月12日是我國首個“預防出生缺陷日”,同年監測顯示,每隔30秒就有一個缺陷兒出生,相當于每小時30個,每天720個!

五、中國青少年健康大數據

80%學生早餐營養質量較差

青春期貧血的發病率達38%

全國肥胖兒中脂肪肝發生率40—50%

小學生近視率32.5%

初中生59.4%

高中生77.3%

大學生80%

中國7個城市中小學生早餐行為調查

調查顯示:我國超過80%學生早餐營養質量較差,均沒有達到國家標準!

中國青少年青春期貧血的發病率達38%。

中國預防醫學科學院調查:

目前中國2.7億在校生蛋白攝入量,僅為標準的65%。

鐵、鈣、鋅嚴重不足,維生素A的攝入量僅為標準的15%。

青春期貧血的發病率達38%。

2013—2014年度,北京中小學肥胖檢出率為19.5%,其中10%出現脂肪肝,而全國肥胖兒中脂肪肝發生率40—50%。

2型糖尿病發病率20年間增長了11—33倍。

六、中國老年人健康大數據

2020年,我國將進入老齡化嚴重階段!

骨質疏松癥已躍居常見病、多發病的第七位。

60歲以上的人群患病率為56%,女性發病率為60—70%。其中骨折率發生率接近三分之一,每年醫療費用按最保守的估計需要人民幣150億。

全世界癡呆病人已達2400多萬,平均每7秒增加一個,中國老年癡呆患者約占全世界病例總數的1/4,平均每年增加30萬的新發病例。

專家提醒

不要總以為疾病離我們很遠,更不要讓健康埋有隱患。

我們已經有太多的朋友,太多的親人被疾病、被癌癥奪去了鮮活的生命。

要知道,很多疾病在早期是很容易防治的,長期失治才會加重惡變,以致喪失生命。

有問題早發現、早診斷,才能早預防、早治療,才能更好的珍惜生命。很多重大疾病都是從輕度重疾開始的!

生命的價值是什么?

健康是1,地位、金錢、房子、車子……是0,0在多,1沒有沒了,就什么都沒了。

看完以上數據值得我們每個人深思:

其實,人一生的追求不外乎財富增長、事業成功、愛情美滿、家庭幸福……但無論我們追求多少、擁有多少,如果失去健康,一切都將沒有了意義。所以,為了自己,為了家人,為了親朋,保健養生從現在做起!

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