不建議代替牛奶。
市面上的奶酪棒一般是以牛奶和芝士為原材料***而成，其營(yíng)養(yǎng)成分和牛奶相差不大，適量食用同樣能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但并不建議將奶酪棒代替牛奶來(lái)食用，因?yàn)槟汤野魧儆诹闶常瑥S家為了讓奶酪棒的口感更好，***時(shí)會(huì)加入糖分、煉乳以及其他的添加劑，長(zhǎng)期過(guò)多食用會(huì)對(duì)身體造成不好的影響，所以不建議將奶酪棒代替牛奶來(lái)食用。
沒(méi)有特定時(shí)間限制。
奶酪棒并沒(méi)有特點(diǎn)的限制時(shí)間，任何時(shí)候吃都能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，日常生活中可將其作為小零食放在兩餐之間食用，這樣能給身體補(bǔ)充能量，同時(shí)也有利于身體吸收。注意不宜在空腹?fàn)顟B(tài)下食用奶酪棒，因?yàn)槟汤野糁刑欠趾枯^高，空腹食用會(huì)***胃酸分泌，從而增加腸胃負(fù)擔(dān)，此外睡前也不宜過(guò)多食用奶酪棒，否則容易引發(fā)齲齒。
可以，但要適量。
奶酪棒是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的零食，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及鈣等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，是可以每天食用的，小孩適量吃一點(diǎn)奶酪棒能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能促進(jìn)骨骼的發(fā)育，對(duì)身體十分有好處。只是在食用時(shí)需注意量，每天最多吃1-2個(gè)，過(guò)多食用就會(huì)產(chǎn)生副作用。
不宜吃。
奶酪棒最好給三歲以上兒童食用，像年齡過(guò)小的嬰幼兒腸胃發(fā)育不是很完善，此時(shí)過(guò)多食用奶酪棒會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，且奶酪棒中含有一定的食品添加劑，年齡過(guò)小的寶寶食用后并不能很好將其代謝出去，對(duì)健康不利。并且三歲以內(nèi)是孩子清淡口味養(yǎng)成的關(guān)鍵期，此時(shí)如果過(guò)多食用奶酪棒，很容易對(duì)甜上癮，從而排斥清淡口味的天然食材，容易養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。
