可能會(huì)，隨著你的體脂率上升，以及腹部肌肉的衰弱，那么馬甲線可能會(huì)變得不再明顯甚至消失，所以想要保持還得繼續(xù)訓(xùn)練。
可能會(huì)有，因?yàn)橛泻芏嗳颂焐w脂率較低，那么沒(méi)有過(guò)多脂肪的妨礙，腹部的線條顯現(xiàn)就變得簡(jiǎn)單了起來(lái)，所以即使沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)也會(huì)有馬甲線。
跳繩是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余的脂肪進(jìn)行消耗，使腹部不會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積的情況，另外跳繩還對(duì)核心力量有著不錯(cuò)的鍛煉效果，那么馬甲線是能夠?qū)崿F(xiàn)的。
由于馬甲線是腹直肌和腹外斜肌之間的溝壑，那么想要這個(gè)溝壑變得明顯就需要將這兩塊肌肉變得更加突出，像卷腹、平板支撐、俄羅斯轉(zhuǎn)體、仰臥側(cè)擺腿這些都能夠很好的鍛煉這部分的肌肉，達(dá)到增強(qiáng)的效果。
