勤勤儉儉糧滿倉，大手大腳倉底光。
糧食就是生命，知識拯救靈魂。
十匙合成一碗飯。
一粥一飯汗珠換。
省吃餐餐有，省穿日日新。
一粥一飯當思來之不易，一絲一縷恒念物力維艱。
珍惜糧食就是熱愛生命。
粗茶淡飯，細水長流。
食不過佳，充饑則可；身不過華；遮身則可。
論吃還是家常飯，論穿還是粗布衣。
糧再多，野菜也要備幾鍋。
飲水要思源，吃飯當節儉。粒粒盤中餐，皆是辛苦換。
一飽之需，何必八珍九鼎？七尺之軀，安用千門萬戶？
惜衣有衣，惜食有食。
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