蒜泥拌茄子哪里的菜「涼菜蒜泥茄子」

  • 生活
  • 2023-05-23 11:56

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蒜拌茄子怎么做

【蒜拌茄子】

所需材料:茄子1斤、香菜1棵、小米辣2-3個、香油半湯匙、大蒜3瓣、醬油2湯匙、

做法步驟:

1.準備好所需材料,茄子選用比較嫩一些的,容易熟,吃著嫩,口感好,茄子去蒂洗凈,香菜洗凈。

2.小米辣切成辣椒圈,香菜切段,大蒜切成末。

3.蒸鍋加入水,燒開,把茄子放入蒸屜內。

4.蓋上鍋蓋,上汽后,蒸10分鐘。

5.到時間后,打開鍋蓋,用筷子扎一下茄子,能輕松把茄子扎透,茄子即是熟了。

6.把茄子晾涼,再用手把茄子撕成粗細均勻些地條。

7.把撕好的茄條放在大碗內,再加入小米辣,蒜末,淋入醬油和香油。用筷子翻拌均勻,撒上香菜末,盛出裝盤,一盤清淡可口的蒜拌茄子就做好了。

蒜泥拌茄子是什么菜系呢?

茄子是家常菜中常見的食材,由于茄子被眾多人喜愛,所以也可以自成一道菜。茄子的做法有很多種,不過有一種做法是被大家認可的,那就是蒜泥拌茄子。蒜泥拌茄子是什么菜系呢?一起來中國飲食文化中看看吧。

魯菜,歷史悠久,影響廣泛,是中國飲食文化的重要組成部分,成為中國四大菜系之一,以其味咸、鮮、脆嫩、風味獨特、***精細享譽海內外。古書云:“東方之域,天地之所始生也。魚鹽之地,海濱傍水,其民食魚而嗜咸。皆安其處,美其食。”

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類別:山東菜,止血調理,延緩衰老調理,消化性潰瘍調理,胃炎調理;

調料:大蒜100克,醬油10克,鹽3克,醋5克,香油5克,各適量;

菜品口感:茄子軟爛,口味香辣酸咸鮮,蒜味濃烈,誘人食欲。

***工藝:

茄子去皮,用手撕碎后入籠蒸爛,置盤中;

大蒜去皮洗凈搗成蒜泥備用;

大蒜泥加醬油、鹽、味精、醋、香油調勻成蒜汁,同茄子一起上桌即成。

食譜營養

茄子:茄子是為數不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的,維生素P可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、及壞血病患者均有益。茄子中所含的維生素C和皂草甙,具有降低膽固醇的功效。此外,茄子所含的B族維生素對痛經、慢性胃炎及腎炎水腫等有一定輔助治療作用。

蒜泥拌茄子是什么地方的菜

蒜泥拌茄子是哪個地方的菜答案:魯菜

蒜泥拌茄子的做法:

菜系及功效:魯菜止血調理食譜延緩衰老食譜消化性潰瘍食譜胃炎食譜工藝:拌

蒜泥拌茄子的***材料:

主料:茄子,500克

調料:大蒜(白皮)100克,醬油10克,鹽3克,醋5克,香油5克

蒜泥拌茄子的特色:

茄子軟爛,口味香辣酸咸鮮,蒜味濃烈,誘人食欲。

蒜泥拌茄子的做法:

1.茄子去皮,用手撕碎后入籠蒸爛,置盤中;

2.大蒜去皮洗凈搗成蒜泥備用;

3.大蒜泥加醬油、鹽、味精、醋、香油調勻成蒜汁,同茄子一起上桌即成。

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