蝦皮要洗一下嗎（蝦皮還需要洗嗎）

蝦皮吃之前需要洗嗎蝦皮宜泡洗

干吃蝦皮需要清洗。蝦皮、蝦米都含有二甲基亞硝胺等揮發性亞硝基化合物，會導致攝入多余的致癌物質。要趨利避害，具體***就是，用水多泡幾遍，隨后再焯一下。或者，在日光下直接暴曬3～6小時，也可以達到減少致癌物質的目的。用水泡是最快速有效的好辦法。人們吃蝦米的時候還記得泡泡，但是吃蝦皮的時候就常常忘了這一步。如果用涼水泡的話，要換3～5次水，如果用溫水的話，泡兩三遍就夠了。蝦皮用水泡完之后，用個小笊籬就能很方便地撈起來了。

蝦皮先用水泡一下，不僅能保證食用安全，還可以去掉過多的鹽分，以及可能存在的細沙。而且，這還能去除蝦皮本身的一些不好的氣味，如氨化后沖鼻子的氣味，讓做出來的菜鮮而不腥。需要注意的是，蝦皮在水中泡的時間不能超過20分鐘。蝦皮個小皮薄，泡太久了，許多水溶性的營養物質也會析出、流失。

蝦皮的食用***很多，取一小把蝦皮，加點麻油蔥花，再放些紫菜，用開水一沖，一碗色香味極佳的鮮湯便做成了。家常菜中的蝦皮豆腐、蝦皮韭菜、蝦皮小蔥、蝦皮蘿卜湯等均為美味佳肴，用來包餛飩，不但鮮上加鮮，營養價值也很高。

蝦皮要洗過才能吃嗎

蝦皮最好洗過才能吃。

蝦皮是經過曬制后的海產品，在晾曬過程中會有沙塵殘留直接食用過多容易導致鈉離子攝入過多，影響體內滲透壓，因此做蝦皮之前先用涼水泡20分鐘，然后稍微沖洗，可以減少蝦皮中的鈉離子含量，也可以避免有砂礫等情況出現。

食用適當的蝦皮可有用添加骨骼對鈣離子的消化吸收，加強骨骼的強度，按時補充豐富的碘離子、鐵離子、鈣離子等礦物質。不僅能改善缺鐵性血虛，因此且能加強人體免疫力，促進新陳新陳代謝。

干吃蝦皮需要清洗嗎

在吃蝦皮之前是需要進行清洗的。蝦皮在晾曬的過程中會有一些星沙或灰塵，最好清洗之后再食用。

拓展資料：

1.蝦皮是一種食材，主要是由毛蝦加工制成。蝦皮鐵、鈣、磷的含量很豐富，每100克蝦皮鈣和磷的含量為991毫克和582毫克，每100克蝦皮含39.3克蛋白質。

2.毛蝦是我國海產蝦類中產量最大的蝦類資源，常見的有中國毛蝦和日本毛蝦。前者主要分布在黃、渤海，后者多見于東海。兩者極為相似，如不仔細觀察，還以為是同種蝦了。毛蝦個體小，一般只有3厘米，因此不為人注意。然而，用它加工的蝦皮卻是我國出口創匯的重要海產品之一。

3.蝦皮的營養價值很高，就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來說，每100克蝦皮含39.3克，大大高于大黃魚、黃鱔、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉制品。

4.蝦皮的另一大特點是礦物質數量、種類豐富，除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素，鐵、鈣、磷的含量也很豐富，每100克蝦皮鈣和磷的含量為991毫克和582毫克。所以，蝦皮素有“鈣庫”之稱。

參考資料：百度百科《蝦皮》網頁鏈接

蝦皮用洗嗎

蝦皮是不用洗的。我們在市場上買的干小蝦皮，都是被處理干凈的，可以拿來直接吃的。另外海動物產品都是含有硒的，蝦皮是最便宜的一種，可以將蝦皮打碎，無論做什么菜都放一點，這樣就可以補充人體所需要的硒元素。

蝦皮吃之前需要洗嗎

蝦皮吃之前需要清洗的。如果不提前處理直接食用，入口和吸收的除了有益健康的，難免殘留一些有害物質

據營養專家介紹，蝦皮、蝦米都含有二甲基亞硝胺等揮發性亞硝基化合物，會導致攝入多余的致癌物質。要趨利避害，具體***就是，用水多泡幾遍，隨后再焯一下。或者，在日光下直接暴曬三到六小時，也可以達到減少致癌物質的目的。用水泡是最快速有效的好辦法。人們吃蝦米的時候還記得泡泡，但是吃蝦皮的時候就常常忘了這一步。如果用涼水泡的話，要換三到五次水，如果用溫水的話，泡兩三遍就夠了。蝦皮用水泡完之后，用個小笊籬就能很方便地撈起來了。

蝦皮先用水泡一下，不僅能保證食用安全，還可以去掉過多的鹽分，以及可能存在的細沙。而且，這還能去除蝦皮本身的一些不好的氣味，如氨化后沖鼻子的氣味，讓做出來的菜鮮而不腥。需要注意的是，蝦皮在水中泡的時間不能超過二十分鐘。蝦皮個小皮薄，泡太久了，許多水溶性的營養物質也會析出、流失。

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