椰汁紫米露的做法步驟教程，生活妙方椰汁紫米露

椰汁紫米露怎樣做？

椰汁紫米露怎樣做？

材料

黑糯米100克，椰汁150克，淡奶20克，冰糖30克，家里如果沒有椰汁，就用椰漿了。

做法一、

1.先將黑糯米洗干凈，用水泡3小時（泡過夜最好，因為很糯米很硬）。

2.黑糯米放水慢火煮至熟，然后拌入冰糖煮化。

3.用模具把煮好的糯米扣成可愛的形狀，澆上調勻的椰汁和淡奶就好了。

做法二、

1.取適量紫糯米，一般家里吃米飯的小碗準備個二分之一到三分之二這樣，就足夠四個人的份了。

2.紫糯米洗干凈，沖洗個兩三次就差不多了，然后米一半水一半，浸泡四小時以上，能泡一夜最好泡一夜，因為紫糯米還是比較硬的。

3.泡好的紫糯米下鍋，我用的家里最小的一口鍋，熱牛奶的鍋，浸泡好的米和水一起下鍋，然后再加鍋內兩到三倍的水，開大火開始煮。

4.煮開后就下入冰糖，冰糖根據(jù)個人口味來放，我就放了大小適中的兩塊半，甜度剛好，放入冰糖后就要開小火慢慢煮了，還要用湯勺不停的攪，要不會紫米會煮糊的。水再開的時候可以自己舀出一點點湯嘗下甜度。不夠就加冰糖，太甜就加水，很簡單。然后繼續(xù)小火慢慢煮。

5.煮到湯開始發(fā)黏的時候，人就不要離開鍋了，要一直看著，很容易漫出來，還要時不時的用湯勺攪拌，慢慢就開始收湯了，這時候開始就要一直用湯勺攪拌了，要不很容易就糊了。湯汁收的差不多快沒有的時候就可以關火了，這時候紫糯米應該已經(jīng)很黏很稠，沒有什么湯汁的。要趁熱全部裝出來，然后冷卻了就可以分別裝小碗了，裝進小碗后可以稍微用勺子壓壓，壓成球形，好看些，然后倒入椰漿，牛奶，就可以開動啦想吃冰的話，直接倒入冰的椰漿和牛奶就可以了，煮好的紫糯米不要冰，冰了就挖不出來了。

紫米是稻米中的珍貴品種，屬于糯米類，用紫米熬制的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養(yǎng)，具有很好的滋補作用，因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”。我國民間就有“逢黑必補”之說。

所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿卜素及強心甙等特殊成分，因而比普通大米更具營養(yǎng)。多食具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對于少年白發(fā)、婦女產(chǎn)后虛弱，病后體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養(yǎng)作用。

紫米露的做法

1、用電飯鍋蒸熟紫米（紫米提前泡四個小時，然后放電飯鍋放水將蓋著米就行）。

2、準備好兩袋酸奶，一袋放冰箱冷凍，一袋放冷藏備用。

3、取一袋凍好的酸奶用錘子敲碎，放破壁機里。

4、冷藏的酸奶取出，往破壁機加入半袋酸奶（另外半袋可以留著再做一杯）。

5、開2檔攪打幾秒就可以，取半碗紫米飯，倒入破壁機，開瞬轉開關，攪打幾下就可以了。一杯冰涼舒爽的酸奶紫米露做好了。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。