有一首歌的歌詞是，羞答答的玫瑰，靜悄悄的開。
可是害羞，真的可以換來愛情花開嗎？
答案是否定的，要知道，害羞是一個需要真正去面對的問題，不僅會影響你的愛情，還會對你生活的方方面面有所影響。
那么，有沒有什么克服害羞的好技巧呢？對此，我們就需要先了解為什么會出現(xiàn)害羞的表現(xiàn)？
害羞形成的原因01.缺乏自信
害羞往往與不自信相關，因為不自信，所以遇到事情，往往會緊張、不知道該說什么。
他們往往對自己的評價不高，會認為自己沒有任何有價值的貢獻。因此，當他們發(fā)表自己的觀點或看法時，就會感到不自在。
或許是與新朋友交往，或許是新工作的加入，或許是初次約會，或許是一頓飯局，在這許多情況下，你的害羞，通常是不自信的表現(xiàn)。
因為不自信，所以你與不熟悉的人進行互動，會感覺很困難重重、糟透透頂。不自信引起的害羞，會阻止你交朋友、找工作，甚至使你根本不想離開家。
02.經(jīng)歷太少
其實，每個人都曾有過害羞的情況，隨著年齡的增長、經(jīng)歷的增多，再遇到同樣的問題可能就會變得自然。
因為沒有經(jīng)歷，每當遇見未經(jīng)歷過的事情，就會顯得格格不入。
你不知道下一步該做什么，這會使你手足無措，如果長期都處于這種狀態(tài)，你甚至會標記自己為害羞的人。
一旦你開始相信自己是害羞的，就會更傾向于以害羞的方式行事，這些就是缺乏經(jīng)歷導致害羞的表現(xiàn)。
03.過分關注自己形象
還有一種害羞的原因是因為過于自我迷戀，太過關注自己的形象。
害羞的人，會傾向于懷有一個錯誤的信念，即他們所說所做都會被他人嘲笑。
因此，他們會如烏龜般保護自己，對周圍人的一句評論格外關注。
他們講的每句話，做出的每個動作都會非常敏感，這使得他人很難與之互動，而別人的表現(xiàn)，又會***到他們，如此惡性循環(huán)。
如何克服害羞當你在人際交往中感到尷尬、感覺不知道該說些什么，或者不敢去說，臉紅心跳時，或許你該了解下如果使自己不再害羞的小技巧了。
01.增加自信心
害羞與自信心不足有關，所以請你嘗試讓自己安靜下來，找出自己的優(yōu)點。
要明白，每個人都有自己的優(yōu)點，學會利用自己的優(yōu)點來發(fā)揮自己的優(yōu)勢，這樣才能使自己感到自信。久而久之，你自信心不足的問題就會有所改善。
因為自信心不足，害羞的人常常會忽略自己，或者只會看到自己缺點，甚至浪費所有的時間和精力試圖壓制自己以適應他人。
所以，學會愛自己很重要，學會擁抱自己，做你自己吧，給自己足夠的自信心。
02.多學、多試、多了解
害羞，因為經(jīng)歷太少，要增加經(jīng)歷，讀書儲備知識是一個很好的***。
要知道，知識就是力量。
是什么讓你感到害羞，有什么事情或者事物是你沒經(jīng)歷或不認識的，從而使你不敢去做？畏首畏尾？
學會去真正探索周圍的情緒，找出造成害羞的具有原因，然后通過讀書、或者是多去試、多去了解。
當你對更多事情變得更加了解后，自我意識中已經(jīng)經(jīng)歷過的事情，你就能很快解決，不用去害羞，這也是克服害羞的重要***之一。
03.做好被拒絕的準備。
當你邁出了前面兩步，并慶祝自己進步的時候，想要徹底克服害羞，還需要一個能夠承受打擊的心。
每一次嘗試，很可能都會面對失敗，但如果你做好了被拒絕的準備，那只要一點一點地努力，你終將會到達成功。
害羞的人通常是那樣，因為他們害怕被拒絕。
但是你知道嗎？拒絕會發(fā)生在我們所有人身上。不同之處在于，有些人只是淡然一笑罷了。
有一點一定要清楚：
不是每個人都會喜歡你，世界上也沒有完美的人。
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