清熱解毒1綠豆湯自己即是夏日的一種解暑佳品，過量食用不妨扶助取消人體中的炎熱之氣，緩和人體口干舌燥、提心吊膽以及炎熱等情景；而紅棗動作一種滋養(yǎng)食材，與綠豆湯一道食用，同樣是具備確定清熱解暑效率的，利于于人體的安康。
止渴消暑2綠豆湯中含有洪量的卵白質(zhì)、脂肪、粗纖維以及鈣、鐵、磷等因素物資，過量食用具備確定止渴消暑的效率；其次紅棗味甘性平溫，不妨扶助中庸綠豆湯的涼性，普及其提防細菌以及宏病毒的熏染，具備較好的止渴消暑效率。
利尿消炎3綠豆湯中含有洪量的鈉元素物資，而鈉元素物資對于激動人體尿液的排出具備很好的激動效率，過量食用還不妨取消人體的腫脹效率，與紅棗一道吃，不妨扶助鞏固其養(yǎng)分價格，具備確定利尿消炎的效率。美容養(yǎng)顏
普及免疫性力4紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，個中含有洪量的維他命、纖維素、碳水復(fù)合物以及鈣、鐵、磷等因素物資，具備確定補中益氣、養(yǎng)血補血等效率，與綠豆湯一道食用，不妨扶助普及人體的保衛(wèi)外界細菌以及微底棲生物的侵吞，普及人體的免疫性力，對人體安康具備長處。
