防溺水措施六不準(zhǔn)
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1.不準(zhǔn)私自下水游泳；
2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；
3.不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳；
4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；
5.不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳；
6.不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。
防溺水應(yīng)避免的危險(xiǎn)地段
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1.避免去近幾年有人挖（采）沙的河道游泳；
2.避免去水庫(kù)主干渠游泳；
3.避免在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；
4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨(dú)過(guò)橋（渠道、堤壩等）；
5.避免去不熟悉水域游泳；
6.避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、高溫季節(jié)、天氣多變時(shí)刻等；
7.避免到深水區(qū)、冷水區(qū)游泳；
8.避免到污染嚴(yán)重、水質(zhì)差的水域游泳。
防溺水自救***
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1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。
2.放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。
4.如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
發(fā)現(xiàn)溺水者的施救***
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1.可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
2.若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
溺水后急救***
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1.迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。
2.清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開(kāi)其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。
3.倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。
4.脫外套：如果溺水者穿著外套，將外套脫下，以免身體熱量被濕衣服帶走。
5.人工呼吸：對(duì)呼吸及心跳微弱或者心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓。
在送正規(guī)醫(yī)院救治時(shí)，途中要進(jìn)行上述所說(shuō)的救治活動(dòng)，以免在去醫(yī)院途中發(fā)生意外。
發(fā)生溺水的常見(jiàn)時(shí)段
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安全無(wú)小事，事事須小心，我們希望各位家長(zhǎng)增強(qiáng)自身安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)意識(shí)，切實(shí)履行監(jiān)護(hù)責(zé)任。不論有多忙，時(shí)刻把孩子的安全教育放到首位，認(rèn)真做好孩子們的安全教育工作，讓我們攜手一起為孩子的安全保駕護(hù)航！
來(lái)源：湘潭縣融媒體中心
編輯：李輝軍
【來(lái)源：湘潭縣融媒體中心】
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