荔枝不能跟什么一起吃(荔枝和什么一起吃)

  • 生活
  • 2023-04-26 13:20

從五月初開(kāi)始

咱們遼寧的市場(chǎng)上

已經(jīng)開(kāi)始陸續(xù)的出現(xiàn)了荔枝的身影

香甜爽口的荔枝

對(duì)于吃貨伙伴來(lái)說(shuō)

可是人間美味啊

記者了解到,今年的荔枝受到了溫度的影響,所以上市的時(shí)間要較往年來(lái)說(shuō)早了一些。雖然荔枝上市較往年的時(shí)間早了一些,但是質(zhì)量普遍來(lái)說(shuō)比較不錯(cuò),而且價(jià)位也相對(duì)穩(wěn)定。

荔枝味甜多汁,五月中下旬開(kāi)始口感也會(huì)越來(lái)越好。荔枝雖香甜味美,但卻有兩個(gè)不能多,第一個(gè)就是不能多買(mǎi),因?yàn)槔笾ΡY|(zhì)期很短,正常荔枝的保鮮在一天半左右,如果放進(jìn)保鮮柜,可以保鮮3—4天左右,大量購(gòu)買(mǎi)容易爛掉。而另一個(gè)就是不能多吃了。

這些人不宜多吃荔枝

兒童

小孩子肝糖原本身儲(chǔ)備就不足,大量進(jìn)食荔枝后就容易發(fā)生低血糖癥。另外,給小孩吃荔枝更應(yīng)該注意的是,整顆荔枝可能會(huì)有窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

低血糖和糖尿病患者

低血糖患者本身血糖較低,再大量食用荔枝,更容易發(fā)生低血糖癥。而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。

開(kāi)車(chē)的人

交警做過(guò)實(shí)驗(yàn),食用荔枝后立即進(jìn)行呼氣酒精含量測(cè)試,顯示的讀數(shù)確實(shí)能達(dá)到酒駕標(biāo)準(zhǔn)。不過(guò),吃完荔枝過(guò)一段時(shí)間或漱口后測(cè)試,就不會(huì)出現(xiàn)“醉駕”。

孕婦

荔枝含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,含糖量高,并具有一定的活血功效,所以孕早期不宜食用;而孕晚期如果大量食用荔枝,血糖濃度持續(xù)增高,可致胎兒巨大,容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、產(chǎn)后出血等風(fēng)險(xiǎn)。

荔枝該怎么吃?

1

不要連續(xù)大量進(jìn)食。

2

成年人每天吃荔枝一般不要超過(guò)300克,兒童一次不超過(guò)5顆。

3

不要空腹吃荔枝,最好是在飯后半小時(shí)再食用。

4

將荔枝連皮浸泡在鹽水中,然后置于冰箱內(nèi)再食用,這種***既爽口,又不易上火。

5

荔枝屬于溫性食物,多吃易“上火”。食用后,最好喝點(diǎn)綠茶、綠豆湯來(lái)防止“上火”。

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