艾葉青團的正宗做法(艾草做青團的步驟)

  • 生活
  • 2023-04-24 15:29

By川妹子愛美食

用料糯米粉650克隥粉180克鮮艾草葉200克食用堿3克開水240克細砂糖20克豬油40克餡料:豬前夾肉400克臘肉50克廣式香腸1根碎米芽菜200克五香粉1茶勺花椒粉1勺刀口辣椒1勺蔥姜蒜粉2克老抽半勺花生油適量雞精適量鹽適量做法步驟

1、艾草取嫩葉清洗干凈

2、開水鍋里加入小蘇打,再放取艾葉大火蒸3分鐘左后(去除艾草的苦味以及固色)

3、煮好的艾葉過涼水

4、涼透后用破壁機打成汁(加入適量水)

5、鍋里少量花生油,油熱下去豬肉炒干水份,加入臘肉,香腸(切細小點),蔥姜蒜粉、五香粉、花椒粉、刀口辣椒(普通辣椒粉也可以),一點老抽,最后加入碎米芽菜雞精和鹽炒出香味起鍋放進冰箱冷藏備用

6、隥粉用開水和面,然后揉成團備用

7、加入糯米粉,艾葉汁,豬肉,糖與隥面團一起揉成這面團

8、揉成這樣

9、取出三分之一的面團揉成薄點的塊狀

10、開水下鍋,將面塊煮成浮起來的樣子就可以

11、將煮過的面快與兩外的面團揉勻(此時會很粘手,可以適量加點干糯米粉揉搓)

12、直到揉成這樣不在粘手即可

13、將面搓成條

14、下成大小均勻的劑子

15、整理成中間凹陷的餅

16、冷藏后的餡料,便于包進面胚里

17、用虎口收攏的***包好青團

18、同樣******完所有的青團

19、水開后,蒸屜上墊上油紙,將青團擺上進去,注意別放得太擁擠。

20、大火蒸8—10分鐘就可以啦,餡料是熟的,不用蒸太久。趁熱刷上薄薄的一層花生油顏色更漂亮

21、趁熱吃,軟糯糯的

22、吃不完的可以用保鮮膜包好放冰箱冷凍,吃的時候提前解凍再次蒸熱就行。

23、起鍋就吃最香啦

24、同樣的***可以包入紅豆沙,肉松,素菜等等

糯米粉的營養功效

糯米味甘,性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。

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