立秋后要多喝湯，遠(yuǎn)離秋燥。海底椰有潤肺止咳、滋陰除燥的功效，搭配性味甘溫、溫中益氣的雞肉一起，安神養(yǎng)心、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈
By為食貓17
用料雞半只海底椰20克胡蘿卜一根半紅棗八顆姜一塊料酒適量鹽適量做法步驟1、海底椰浸泡半小時(shí)
2、紅棗清洗干凈，姜去皮切片
3、雞塊冷水入鍋，放入姜片，倒入料酒，焯水兩分鐘
4、撈出清洗干凈待用
5、將雞塊、紅棗、姜片倒入鍋中
6、海底椰連同水一起倒入鍋中
7、再加入適量清水
8、按煲湯功能鍵三小時(shí)
9、胡蘿卜去皮切塊
10、還剩半小時(shí)倒入胡蘿卜
11、出鍋前加入少許鹽調(diào)味
12、一道潤肺養(yǎng)顏湯就做好啦～
小貼士海底椰先清洗干凈再浸泡，連同水一起倒入鍋中煲。
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