手機三刷什么意思(手機雙刷什么意思)

  • 科技
  • 2023-04-19 17:43

附錄:

①在社交媒體包圍的大環境里,我們應該科學合理地玩手機、刷社交媒體,在體驗線上社交樂趣的同時,也不要忘記及時放下手機,享受線下的美好時光。

②如果你發現自己刷手機上癮,那可以給自己設定一個上網時間段,超過這個時長就對自己進行懲罰,或者關閉網絡,沒有網絡就無法刷社交媒體,這樣堅持下來,在一定程度上可以戒除網癮。

參考資料:

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來源:39健康網

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