薏米粥的做法(綠豆薏米粥的做法)

  • 美食
  • 2023-04-19 13:27

熟悉我的朋友都知道我愛喝粥,每周七天的早餐里,至少要有三四天會(huì)出現(xiàn)各種各樣的粥,家里也是備著各種的雜糧,喜歡什么就抓點(diǎn)什么,隨便煮一煮都覺得很好喝。但是大家又都知道雜糧粥一般都比較難煮爛,而煮不爛的話,口感就不好,所以想要得到一碗好粥,是很耗時(shí)間的一件事兒,但是,只要***用對(duì)了,再難煮的雜糧也不怕哦。

像我今天要來分享的這款粥,叫做紅豆芡實(shí)雜糧粥,除了紅小豆和芡實(shí)以外,我還放了薏仁米、高梁米、麥仁米和糯米,都是超市里很常見的雜糧,熬煮出來的粥又營養(yǎng)又好喝,還可以幫助祛濕健脾,強(qiáng)健身體。紅小豆、芡實(shí)比較硬,都屬于不好煮的食材,用來做粥的話,需要提前浸泡或者煮的時(shí)間長一些,很多人即使喜歡喝,但也沒有太長的時(shí)間來***它。所以我這個(gè)***就比較實(shí)用了,把所有的雜糧清洗干凈后一起放到電飯煲里,設(shè)置好預(yù)約時(shí)間,就不用管了,再難煮的雜糧都不用怕,第二天早上可以多睡一會(huì)兒,醒來就能喝到營養(yǎng)早餐粥,這***省時(shí)省力還好喝,必須得分享一下,讓更多的人知道。

【紅豆芡實(shí)雜糧粥】

【原料】:紅小豆、芡實(shí)、熟薏仁米、糯米、高梁米、麥仁米;

【食譜***過程】:

1、準(zhǔn)備煮粥所需要的各種食材,除了薏仁米是提前炒熟的,其它的都是生的;

2、把所有的食材混合,洗凈后放到電飯煲內(nèi)膽里;

3、往電飯煲內(nèi)膽里加入適量的清水;

4、啟動(dòng)電飯煲的煮粥預(yù)約模式,我是晚上十點(diǎn)鐘左右把食材放進(jìn)鍋里的,預(yù)約七小時(shí),第二天早上五點(diǎn)左右就會(huì)煮好,自動(dòng)跳轉(zhuǎn)保溫功能,等我六點(diǎn)多起床時(shí),就不會(huì)太燙了;

5、打開鍋蓋,用勺子攪動(dòng)鍋里的粥,就可以盛到碗里了。

早上起來,有這樣一碗好喝又營養(yǎng)的雜糧粥等著自己,是不是幸福滿滿呢!這個(gè)***在我的早餐***中經(jīng)常使用,簡單省事又方便,節(jié)省了早上很多的時(shí)間,不用早起,要只睡前做好準(zhǔn)備工作,設(shè)置好電飯煲程序,就可以了,這樣的話,可以多睡半個(gè)小時(shí),您覺得這法子怎么樣呢?!

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