一、姑鳥功效與作用：
1、提高身體免疫力：姑鳥果氨基酸含量最為豐富，這些人體所必須的氨基酸不僅可以讓姑鳥果吃起來(lái)味道非常的鮮甜可口，而且對(duì)于提高人體的免疫力有非常明顯的功效。
2、健脾開胃：姑鳥果里面含有豐富的維生素，尤其是微生物A的含量最高，因此姑鳥果有非常好的健脾開胃的功效。
3、促進(jìn)身體的發(fā)育：姑鳥果里面含有的蒜醬醇和生物堿，有很好的促進(jìn)身體吸收營(yíng)養(yǎng)的功效，平時(shí)多吃一些姑鳥果，能夠更好的吸收到攝入的各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有非常明顯的促進(jìn)發(fā)育的作用。
二、姑鳥果的食用禁忌
1、不能空腹食用姑鳥果：姑鳥果里面含有大量的生物堿，因此是非常不適合空腹食用。
2、脾胃虛寒的人不吃姑鳥果：姑鳥果本身是一種高緯度地帶出產(chǎn)的水果，生長(zhǎng)的環(huán)境屬于寒冷地區(qū)，因此姑鳥果性味寒涼，對(duì)于本身就脾胃虛寒的朋友來(lái)說(shuō)，不宜食用。
