一人份米飯需要多少米和水

  • 生活
  • 2023-04-17 15:39

視情況而定。若是食量大,則需要300克米,大約600毫升水;若是食量較小,則需要150克米,大約需要300毫升水。把米淘洗干凈后,放到電飯鍋中鋪平,然后加入水,用手指垂直在鍋里測量,水比米高出一個指甲蓋的高度即可。

米飯***指導:

1、煮飯時,加少量食鹽、少許豬油,飯會又軟又松。滴幾滴醋,煮出的米飯會更加潔白、味香。

2、加熱時間過長,維生素B1損失會超過30%,如果撇去米湯水,維生素損失超過40%。

3、米飯做夾生了,可倒點米酒,再煮一會便可改善。

4、蒸剩飯時,可往水里放點食鹽,吃時口感像新飯。

5、做米飯最好用蒸,蒸飯比撈飯多保存5%的蛋白質,18%的維生素B1,燜飯也有利于保存營養。

猜你喜歡

主站蜘蛛池模板: 精品人妻大屁股白浆无码| 无码爆乳护士让我爽| 亚洲人片在线观看天堂无码| 久久精品亚洲AV久久久无码| 亚洲精品无码成人| 2014AV天堂无码一区| 久久久久无码精品国产不卡 | 久久久g0g0午夜无码精品| 性色av极品无码专区亚洲| 无码人妻精品一区二区| 无码人妻一区二区三区av| 亚洲美免无码中文字幕在线| 特级无码a级毛片特黄| 亚洲国产精品成人精品无码区在线| 少妇无码AV无码专区线| 中文字幕无码人妻AAA片| 未满小14洗澡无码视频网站| 亚洲免费无码在线| 成人免费无码精品国产电影| 亚洲a∨无码一区二区| 亚洲AV人无码激艳猛片| 国产精品VA在线观看无码不卡| 无码av不卡一区二区三区| 久久午夜无码免费| 一本加勒比HEZYO无码资源网 | 永久免费av无码不卡在线观看| 亚洲av无码一区二区三区在线播放 | 亚洲AV无码一区二区一二区| 红桃AV一区二区三区在线无码AV| 精品久久久无码中字| 中文字幕无码不卡免费视频| 无码国内精品久久人妻| 亚洲AV无码一区二区乱子伦| 国产AV无码专区亚洲AV毛网站 | 岛国av无码免费无禁网站| AAA级久久久精品无码片| 亚洲av无码一区二区三区乱子伦| 亚洲va中文字幕无码久久不卡 | 日日摸日日碰夜夜爽无码| 亚洲精品无码久久千人斩| 无码孕妇孕交在线观看|